2009年1月14日 星期三

芋頭甜八寶飯

烏~好冷~~又到了芋頭的產季耶!!

鬆鬆綿綿的芋頭:-P

好想吃ㄛ~~~

什麼東西是芋頭做的,又暖暖甜甜的呢?

芋頭甜八寶飯 
紅棗、桂圓、枸杞、芋頭、大豆、紅豆、薏仁、蓮子、綠豆......

喜歡什麼通通都可以加進去唷


材料:

圓糯米2杯、芋頭半顆

八寶豆(因為懶的煮,所以是去超市買煮好真空保裝的蜜豆,也很好吃唷)

龍眼乾、枸杞、紅棗


作法:

1.把芋頭切丁之後放入電鍋蒸,蒸透後,加糖攪拌

2.圓糯米泡水(約2個小時),放入電鍋蒸,蒸熟後加糖攪拌

(如希望比較不黏鍋,還可以加點豬油,但秉持著少油少糖的原則,個人覺得不加就很贊了)

3.買回來的蜜豆,也要放在電鍋裡燒為蒸一下,不然會太硬!

4.把所有的食材,均勻鋪在碗上面,喜歡什麼樣的花樣,可以自己排~~


小秘方:::::(為了怕八寶飯黏在碗上,不好拿下來,可以塗點油,也可以用保鮮膜唷,先在碗上包好保鮮膜,在把食材放上去,蒸好時,就可以輕輕鬆鬆的取下來囉!!!)

4.所有的東西都弄好後,放入電鍋小蒸一下!
5.噹!!!!電鍋跳起來後,稍微悶一下,就可以上桌囉!!!!

大成功~~~~我的無敵八寶飯

少油少糖~吃健康的唷!!
裡面滿滿的芋頭!!!!

因為沒有加油攪拌,所以芋頭看起來比較乾,但個人覺得這樣就夠了~有鬆鬆綿綿的口感呢~

餡料好像太多了一點

一切就整個垮啦!!!

芋頭的糖加的很少~但因為其他蜜豆都很甜,所以是覺得剛剛好啦~

如果愛吃很甜的,可以煮一點糖水,蒸好起鍋時,淋在上面,會有晶晶亮亮的感覺唷~

賣像也會比較優呢~

4 則留言:

  1. 你大小姐在度假耶~好命鬼

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  2. 完全看到什麼叫作真材實料了... 成本下很重喔.. 不過看起來很好吃呢!! :yes:

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  3. 哈哈~是丫~自己做當然不用管成本~但....吃下去~真的很飽~糯米的熱量又高!!希望這個年不要讓我胖太多才好 :silly:

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